Ehara i te mea tino watea ki te whakamahi tika i te kakau witi.Ka tukatukahia hei kowhatu kakau witi na roto i te miihini pire kakau witi, e whakapai ake ai i te ōwehenga kōpeketanga me te uara pūngoi, e pai ai te rokiroki, te takai me te kawe, me te maha o nga whakamahinga.
1. Ka taea te whakamahi i nga kakau witi hei matūriki matūriki mo te rokiroki kai, nga matūriki parai rokiroki kowhai, me nga matūriki rokiroki moroiti.

Kaore nga kararehe e pai ki te kai i nga kakau witi maroke, a, kaore i te teitei te tere o te whakamahinga, engari he kai tika mo te whakatipu tipu.Te rokiroki matomato, te rokiroki kowhai, me te tukatuka rokiroki moroiti, te kuru i nga kakau witi me te tukatuka ki roto i nga pire whangai witi me te miihini pire kakau witi, e pai ake ai te pai o te kai, te whakahaere i te rokiroki papatipu, me te penapena i te waahi rokiroki.

2. Ka taea te whakamahi i nga kakau witi hei pire whangai mo te poaka, te kau me te hipi

Me tapiri noa te parani, te paraoa witi ranei.Ka hiahia koe ki te miraka, te kanga kanga, me etahi atu hua o nga kakau, rau, me nga kakau hei kuru tahi, penei i te pareti matotoru.I muri i te whakamatao, ka taea te whangai ki nga poaka, nga kau, me nga hipi.I muri i te huri me te kai, he kakara te kakara o te kai, ka nui ake te hiahia o nga poaka, nga kau me nga hipi, a he ngawari ki te keri.

3. Ka taea te whakamahi i nga kakau witi hei pire wahie koiora

Ka mahia te kakau witi hei pire wahie na roto i nga taputapu miihini pire, he nui te tauwehenga kōpeketanga me te uara calorific, tae atu ki te 4000 kcal neke atu ranei, he ma me te kore parahanga ka taea te whakakapi i te waro hei wahie.Ka whakamahia nuitia i roto i nga kaupapa whakamahana penei i te whakaputa hiko i roto i nga tipu hiko waiariki, nga tipu kohua, me nga kohua whare.